מה הוא שיאצו?
הפירוש המילולי ביפנית למילה שיאצו (指圧) הוא "לחץ אצבע". השיאצו כפי שאנו מכירים אותו כיום, התפתח ביפן, והיה המשך אבולוציוני לשיטות מגע עתיקות מסין, יפן וסביבתן. נקודת המבט הפילוסופית ומדעית של השיאצו שאובה מהרפואה הסינית המסורתית. השיאצו הוכר כשיטת טיפול רפואית רשמית על ידי ממשלת יפן במאה ה-20, ורפואת השיאצו ממשיכה להתפתח ולהתחדש עד היום.
רקע היסטורי

השיאצו מבוסס על תפיסת הרפואה המסורתית של זרימת אנרגיה (צִ'י בסינית, קִי ביפנית) בגוף. הזרימה הזו מניעה ומווסתת את כל תהליכי החיים: הפיזיים, המנטאליים והנפשיים. מטפל השיאצו משתמש בלחיצות על נקודות לאורך גוף המטופל בהם זורמים המרידיאנים (הערוצים בהם האנרגיה זורמת) הראשיים דרך אצבעות, כפות ידיים, אמות, ולעיתים ברכיים. טיפול השיאצו משלב גם מתיחות, רוטציות ועבודה על מפרקים בעת הצורך. הטיפול נעשה על מזרן על הרצפה כשהמטופל בלבוש מלא.
עקרונות הטיפול בשיאצו
שיאצו הוא טיפול הוליסטי ומתייחס למימדים הרבים שמרכיבים את האדם. אני ממליץ לכל אדם לקבל שיאצו בשל תכונותיו המרפאות והמיטיבות, גם אם אין תלונה ספיציפית. עם זאת ישנן תועלות רבות למגוון תחלואים וסימפטומים שאוכל לתת להן מענה דרך השיאצו:
-
טיפול בכאב: כאבים אורתופדיים, כאבי ראש ומיגרנות וכאבים ראומטולוגיים.
-
נשיות: טיפול בבעיות גניקולוגיות וכאבי מחזור, ליווי נשים לפני וסביב ההריון וטיפול פוסט-לידה.
-
טיפול נפשי: הטבה לתחלואה נפשית - דיכאון, חרדה, עצב ואבל ועוד.
-
טיפול בטראומה ופוסט טראומה.
-
בעיות שינה, תשישות ועייפות כרונית.
-
יעיל מאוד להורדת מתחים, לחץ ותחושת סטרס.
-
זרימת הדם: שיפור בזרימת הדם ובעיות לחץ דם גבוה.
-
הגברת טווח תנועה והרפיית נוקשות מפרקים.
-
חיזוק מערכת החיסון, נטייה להתקררויות ובעיות שמתבטאות בעור.
-
שיפור העיכול והקלה על כאבי בטן, מעי רגיש, צרבות ודומיהן.
-
הקלה על כאבי פיברומיאלגיה.
יעילות טיפולית
השיאצו הינו רֵעַ ומשלים לבעיות הכרוניות ונלוות לרפואה המערבית בהן היא אינה יעילה דיה. השיאצו עובד מצוין לצד טיפולים רבים של הרפואה הקונבנציונאלית. דרך השיאצו ניתן להפחית סימפטומים של תרופות, טיפולים כימותרפיים ומצבים בריאותיים שונים ואחרים.
כמו כן, מספר מטופלי שיאצו שלי הופנו לבדיקות רפואיות קונבנציונאליות חוזרות בעקבות חשדות שלי שגילו מחלות קשות והצילו חיים, על אף שרופאים ומכשירים רפואיים התקשו לגלות זאת לפני כן. לדוגמא גידול סרטני בבטן של גבר כבן 50 ודלקת ריאות חריפה וחמקמקה בצעיר בן 19. לאחר ההפניה העקשנית שלי נמצאו ממצאים שאפשרו טיפול קונבנציונאלי נאות.
לטיפול שיאצו יש מעט מאוד קונטרה-אינדיקציות מאחר והינו מאוד קשוב לגוף המטופל (בדרך בה אני מטפל במיוחד) ואינו טכניקה פולשנית שמחפשת להניע תנועה חזקה בגוף. לצערי עדין באופן יחסי רופאים קונבנציונאליים רבים לא מכירים מספיק את יעילותה ובטיחותה.
השיאצו והרפואה קונבנציונאלית
הגיע למסקנה ששיאצו משפר סימפטומים שונים ואת איכות החיים של מטופלים בתוך זמן קצר (8 שבועות) לאחר הטיפולים. קישור למחקר כאן >>
מחקר נוסף מצא שטיפולי שיאצו לאנשים עם כאבי גב תחתון ותחושות חרדה, ישנה השפעה מיטיבה גורפת, וללא קשר למשתנים כגון מגדר, גיל, או אורך תקופת הכאב לפני קבלת הטיפולים. קישור למחקר כאן >>
מחקר על השפעות שיאצו על כאב, גמישות בנשים עם כאבי צוואר כרוניים
מצא שלאחר 4 שבועות של טיפולים המטופלות חוו הפחתה משמעותית בכאב הצוואר ושיפור במגבלת התנועה ובגמישות הצוואר, שמצביעים על אפקטיביות טיפול השיאצו לכאבי צוואר. קישור למחקר כאן >>
מחקר על שיאצו וכאבי מחזור (כאב קדם ותוך ויסתי)
בדק את ההשפעה של מגע בנקודה אחת שעוזרת לכאב, והגיע למסקנה שלטיפול השיאצו הייתה השפעה משמעותית בהפחתת חומרת הכאב הראשוני של דיסמנוריאה ותסמינים אחרים. קישור למחקר כאן >>
מחקר ליעילות שיאצו טיפול בבעיות שינה ומצוקה נפשית
שנעשה בבית אבות, בדק דרך שימוש בנקודות "האמיתיות" מול שימוש בנקודות דמה. המחקר מצא שהשיאצו בנקודות האמיתיות משפרת את איכות השינה, מפחיתות מצוקה פסיכולוגית ומספקות השפעות מועילות יותר מבחינה קלינית בהשוואה לאלו בנקודות דמה. קישור למחקר כאן >>
מחקר על שיאצו עצמי לתמיכה בשינה בחולי כאב כרוני
הראה שיפור מובהק בהפרעות שינה, ליקויים הקשורים לשינה, ובעייפות לאורך היום. קישור למחקר כאן >>
מחקר על האפקט החיובי של שיאצו על חולה טרשת נפוצה
הציג שיפור באיכות החיים לאדם הנחקר בתפקוד מעיים, עייפות, כאב, שינה ויכולת ההרפיה. לטיפול השיאצו לא היו תגובות לוואי שליליות בכלל. קישור למחקר כאן >>
מחקרים


קיטאדו
הקיטאידו בונה מרכז פנימי, יציב ומוחשי